アーユスプログラム~粋sui~ 【マンツーマンセッション】

プログラムの内容

12週間の間にこのような内容を行っていきます。

日時:個別対応
料金:25,000円 
場所:オンライン(Zoomを使用します)
対象:すべての方(男性もOKです)
内容:個人セッションのみ
準備:オンライン通信ができる環境                         

  • ドーシャチェック
    オリジナルのドーシャチェック(アーユルヴェーダの体質診断)を受けていただき、ご自分の状態を客観的に知ります。
  • 毎日のジャーナル付け
    それぞれの目標に応じたジャーナルを作って、毎日付けることで自己分析を行っていただきます。
  • 個人セッション(1時間)×最大12回
    わたしとマンツーマンで、進捗の確認や目標の軌道修正などを行います。

12週間の流れは次の通りです。
毎週1回のセッションを行っていきます。

Week1・個人セッション①
 現在の状態を伺いながら、目標を一緒に決めていきます。
Week2・個人セッション②
 最初の1週間を振り返って、目標設定が適切か確認します。
 (以降、繰り返し)
Week3・個人セッション③
Week4・個人セッション④
Week5・個人セッション⑤
Week6・個人セッション⑥
Week7・個人セッション⑦
Week8・個人セッション⑧
Week9・個人セッション⑨
Week10・個人セッション⑩
Week11・個人セッション⑪
Week12・個人セッション⑫
 ここまでの振り返りとプログラム終了後を見据えたお話をします。
※セッションとセッションの間でも、質問があればメール等でお受け致します。

お約束事項

しっかりと成果を手に入れるため、気を付けていただきたいことがあります。

  1. 積極的に参加する。
    日常生活の中に埋もれてしまうと、忘却の彼方へいってしまいます。
    3ヶ月間は、予定を優先して参加してみてください!
  2. アドバイスは素直に聞き、一度すべて試してみる。
    「でも…」「だって…」と言い訳する思考は成長を妨げます。
    ヨガやアーユルヴェーダの考え方は、これまで培ってこられた”常識”とは異なるかもしれませんが、まずは実践してみてください。
  3. 自分の力を信じる。
    わたしはあくまでも、あなたのアシスタント役でしかありません。
    変化は自分で生むもの。主役はあなたであることを忘れないでくださいね。

また、次のような行為は一切禁止です。
万が一の場合はプログラムの途中でも打ち切らせていただきます。

  • プログラム中に行われたすべての内容・画像・文章等の流出
  • 明らかな誹謗中傷
  • 情報商材等の勧誘
  • その他迷惑行為

お申し込み~当日までの流れ

  1. お申し込み
    こちらのフォームからお申し込みください。
  2. 日程相談
    いただいたメールアドレス宛に、初回個人セッションの日程調整のご連絡をさせていただきます。
  3. お支払い
    日程が決まりましたら、お支払方法およびZoom URLをご連絡します。
    お支払方法は、PayPal / 銀行振り込みからお選びいただけます。
    分割払いをご希望でしたら、ご相談ください。
  4. 初回個人セッションまでの準備
    カウンセリングシートをお送りしますので、ご記入の上、ご返送ください。
  5. 当日
    お好きなお飲み物などをご用意の上、リラックスできる場所でお話しましょう♥

ご質問があれば、こちらからお気軽にお問い合わせください🌸