すべて自宅にいながらオンラインで。
安心安全の場づくりをしています。
ご自分の目的やライフスタイルに合わせてお選びください。
マンツーマン
毎週セッションを行いながら
習慣改善をはかっていきます。
グループが極度に苦手な方
ヨガとアーユルヴェーダの知識を既にお持ちの方
男性の方
などにオススメです。
対象：すべての方（ 男性や性的マイノリティーの方もOK! ）
グループスタディ
毎週のマンツーマンセッションに加えて
・ヨガ哲学・アーユルヴェーダ講座
・ヨガの呼吸法レッスン
・グループセッション
・Facebookグループでの交流/質問受付
を行っていきます。
ヨガとアーユルヴェーダ初心者で
しっかり知識と実践で身に付けていきたい方は
絶対こちら！
対象：自分らしく幸せになりたい女性
トトノエセッション
心のモヤモヤ、溜まっていませんか？
話すだけで心が軽くなります。
止めていた涙を流すだけで前へ進めます。
笑顔になるだけで周りに幸せを与えられます。
よかったら、お話しましょう。
対象：すべての方（男性や性的マイノリティーの方もOK!）
